आउटडोर सुरक्षा ज्ञान

बाहिरी, क्याम्पिंग, खेल, शारीरिक व्यायाम, गतिविधि ठाउँ व्यापक छ, जोखिम कारकहरूको साथ, जोखिम कारकहरूको अस्तित्व पनि बढेको छ। देशका मुद्दाहरू के हुन् जुन आउटडोर गतिविधिहरूमा ध्यान दिनुपर्दछ?

गतिविधिमा हामीले केमा ध्यान दिनुपर्दछ?

प्रत्येक दिन तीव्र सिक्ने प्रक्रियाको समयमा, छुट गतिविधि गतिविधिहरूले रमाईलो, नियमन र उचित आरामको भूमिका खेल्न सक्छ। छुट गतिविधिहरु निम्न पक्षहरु मा ध्यान दिनु पर्छ:

l। आउटडोर हावा ताजा छ, छुट्टी गतिविधिहरू सकेसम्म बाहिर हुनुपर्दछ, तर कक्षाकोठाबाट टाढा नहुनुहोस्, ताकि निम्न पाठहरू ढिलाइ नहुनुहोस्।

2 गतिविधि को तीव्रता उचित हुनुपर्छ, कडा गतिविधि नगर्नुहोस्, सुनिश्चित गर्न कि कक्षाको निरन्तरता थकित छैन, केन्द्रित, ऊर्जावान छैन।

3 गतिविधि को मार्ग सरल र सजिलो हुनुपर्दछ, जस्तै व्यायाम गर्दै।

Spe। स्प्राइन, चोटपटक र अन्य जोखिमहरूको घटनालाई सुरक्षा दिनका लागि ध्यान दिनुहोस्।

कसरी तिर्ने र क्याम्पिंग गतिविधिहरूको सुरक्षा सुनिश्चित गर्ने?

बाहिर, क्याम्पिंग गतिविधिहरू शहर, तुलनात्मक रूपमा टाढा, गरिब सामग्री सर्तहरू टाढा छन्। तसर्थ, निम्न बुँदाहरूमा ध्यान दिनुहोस्:

l। धेरै खाना र पिउने पानी छ।

2 छसानो रिचार्जेबल हेडलेम्प , पोर्टेबल क्याम्पिंग लेनिनर्वल USB रिचार्जेबल , सौर्य आउटडोर हल्का ज्वालार रातको प्रकाशको लागि पर्याप्त ब्याट्रीहरू।

। चिसो, आघात, र तातो स्ट्रोकको लागि केहि सामान्य उपचारहरू तयार गर्नुहोस्।

। खेलकुद जुत्ता वा स्नीकर्स लगाउन, लेदर जुत्ता लगाउँदैन, छालाको जुत्ता लगाउनुहोस् लामो दूरीमा लामो दूरी हिड्ने माछा सशेषण

। मौसम बिहान र रातमा राम्रो छ, र चिसो रोक्न को लागी लुगाफाटा थपिनु पर्छ।

Reges गतिविधिहरूले एक्लै कार्य गर्दैनन्, सँगै जाने गर्नुपर्दछ, दुर्घटना रोक्न।

।। रातमा प्रशस्त आराम पाउनुहोस् कि तपाइँसँग गतिविधिहरूमा भाग लिन पर्याप्त उर्जा छ।

The। नलुकाउनुहोस्, च्याउहरू, जंगली तरकारी फल र जंगली फल, खानेकुरालाई बेवास्ता गर्नबाट टाढा।

.. संगठित र नेतृत्व को लागी।

सामूहिक शिविर, आउटिंगका कार्यहरू केमा ध्यान दिनुपर्दछ?

समूह शिविर, धेरै संख्यामा भाग लिने गतिविधिहरू, संस्थालाई सुदृढ पार्न आवश्यक छ र तयारी कार्यहरूलाई सामान्यतया ध्यान दिन आवश्यक छ:

1। यो अग्रिम गतिविधि को मार्ग र स्थान सर्वेक्षण गर्न को लागी उत्तम छ।

2 गतिविधि संगठनमा राम्रो जागिर गर्नुहोस्, क्रियाकलाप अनुशासन गठन गर्नुहोस्, प्रभारी व्यक्तिलाई निर्धारित गर्नुहोस्।

।

Ill सबै सहभागीहरूले गतिविधिको अनुशासनलाई कडाईका साथ चिन्न र एकीकृत आदेशको पालना गर्नुपर्दछ।